Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 48,57g | Prot: 74,88g | Carb: 129,50g.
Colazione: Ашан Чернослив Сушеный, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Светаево Творог Обезжиренный. Cena: Пятерочка Банан, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Я Люблю Готовить Майонез, Очаковский Квас, Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Окрошка. Snacks/Altro: Greenola Клубника Быстрозамороженная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|