Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 157,58g | Carb: 246,61g.
Colazione: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, ООО "УГМК-Агро" Сыр Мягкий Бюш в Обсыпке "Малахитовая", Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе. Pranzo: Арбуз, Перекресток Говядина Отварная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Грин Рэй Нут Консервированный. Cena: Очаково Cool Cola Zero, KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Магнит Морковь Вареная, Магнит Слива, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соус Чили с Манго, Перекресток Говядина Отварная. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Коммунарка Карамель Молочная с Кофе , Кофе, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|