Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 90,86g | Prot: 125,77g | Carb: 243,72g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Хлеб без Глютена, Рисовый Суп. Cena: Рогачев Сгущенка, Хлеб без Глютена, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Рисовый Плов. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Активиа Актибио с Пробиотиками, Хлеб без Глютена, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|