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başlayalım.
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90 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 147,45g | Carb: 289,69g.
Colazione: Muz, Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Ekmecik Kepekli Ekmek. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Beyaz Ekmek. Cena: Barbekü Sosu, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Yekta-
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