Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 34,10g | Carb: 99,74g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Cacık. Snacks/Altro: Lera Fresca Bitter Çikolatalı Dondurma. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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