Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 105,70g | Carb: 111,84g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог (Обезжиренный), Канестрато Сыр Сыр Канестрато, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pranzo: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Фрегат Тунец Натуральный. Cena: Перекресток Арбуз, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 0%, Жива Продукт Сироп без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Di più...
|
|
2477 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, ходьба - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twinpix400
|