Diario di Dasha3_3_3, 18 ago 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023

80,5 kg Perso fino ad ora: 9,5 kg. Rimanenti: 15,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 agosto 2023:

853 kcal

Gras: 28,42g | Prot: 78,43g | Carb: 67,58g. Colazione: Самокат Ветчина из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Pranzo: Сила Фитнес Бар Пикатто из Курицы, Sportinia Гуарана. Snacks/Altro: Инмарко Cornetto Единорог. Di più...

2677 kcal

Esercizio: Nuoto (moderato) - 55 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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