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Dasha3_3_3
Diario
18 ago 23
Diario di Dasha3_3_3, 18 ago 23
Profilo di Dasha3_3_3
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
80,5 kg
Perso fino ad ora:
9,5 kg
.
Rimanenti:
15,5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 18 agosto 2023:
853 kcal
Gras: 28,42g | Prot: 78,43g | Carb: 67,58g.
Colazione:
Самокат Ветчина из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка.
Pranzo:
Сила Фитнес Бар Пикатто из Курицы, Sportinia Гуарана.
Snacks/Altro:
Инмарко Cornetto Единорог.
Di più...
2677 kcal
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 55 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti.
Di più...
Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dasha3_3_3
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