Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 68,69g | Prot: 72,97g | Carb: 237,00g.
Colazione: Болгарский Перец, Русский Хлеб Хлеб Черный, Верес Икра Кабачковая, Макароны по Флотски. Pranzo: Яблоко Зеленое, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Мирата Трубочка Крем Сливочный. Cena: Арбуз. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natashka_2310
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