Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 69,78g | Prot: 65,08g | Carb: 199,09g.
Colazione: Avoine. Pranzo: Poires, Carrefour Veggie Poêlée de Riz Noir, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon au four. Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Harry's American Sandwich Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Snacks/Altro: Houmous, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Blinis, Tomates, Huile d'Olive, Pain Blanc Grillé. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Pump + biking - 1 ora e 15 minuti, Marche 🚶🏻♀️ - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julieta3512
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