Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 139,25g | Carb: 193,84g.
Colazione: Ovo Mexido, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Pranzo: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Maxixe, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce Cozida. Snacks/Altro: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdelsonPinto
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