Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2015
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 57,00g | Prot: 67,00g | Carb: 128,00g.
Colazione: boosted green machine 100% juice smoothie NAKED GREEN MACHINE JUICE. Pranzo: Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Di più...
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3608 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ellittica - 16 minuti, Escursionismo - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 06body
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