Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 56,30g | Prot: 104,39g | Carb: 218,26g.
Colazione: Açúcar, Lider Leite UHT Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lider Requeijão Tradicional , Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês, Seara Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Repolho Verde, Heinz Mostarda Amarela , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Altro: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Seara Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, MBD Nutrition 2Kg Whey Protein 5W, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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