Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 66,74g | Carb: 65,77g.
Colazione: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Чай с Сахаром. Pranzo: Окрошка с Курицей, Шашлык Куриный, Кукуруза Гриль. Cena: ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней. Snacks/Altro: Персики. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elenaguarana
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