Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 9,54g | Prot: 65,31g | Carb: 195,32g.
Colazione: Higos, Galleta, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Melocotones, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos . Pranzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Whey Protein, Higos, Melón Piel de Sapo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Zanahoria, Puerros, Papa Cocida, Manzana Golden, Berenjena, Calabaza Asada, Hacendado Champiñones Laminados. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Guidare - 32 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora e 41 minuti, Pulizia - 37 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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