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Bad day yesterday
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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524 kcal
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Gras: 11,26g | Prot: 19,37g | Carb: 84,54g.
Colazione: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Cupcake with Icing, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Cena: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint. Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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