Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 86,58g | Carb: 150,39g.
Colazione: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Pure Via Stevia, Café au Lait. Pranzo: Delisse Déli'light aux Fruits, Choux Cuits (à partir de Frais), Picard Purée de Pomme de Terre, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Cena: Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Choux Cuits (à partir de Frais). Snacks/Altro: Melon. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gg59494
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