Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 67,92g | Carb: 134,28g.
Colazione: Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Голландский, Тушёная курогрудка, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему, Ермолино Кетчуп, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Приправыч Паприка Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Светаево Творог Обезжиренный. Pranzo: Дикси Нектарины. Cena: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Я Люблю Готовить Майонез, Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Очаково Квас Очаковский, Окрошка. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|