Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 89,85g | Carb: 210,14g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela Verde, Semi di Lino, Noci, Rapunzel Latte di Cocco, Isola Bio Acqua di Cocco, Percoca, dm Bio Roggen Vollkornbrot, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Naturella Fiocchi di Latte Light, Zucchine. Pranzo: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Iper Piselli Finissimi, Zorbas Feta Light, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Tortiglioni Integrali. Cena: Anguria, Zorbas Feta Light, Maggi Dado Gusto Classico, Biyori Alghe Wakame Essiccate, Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Paneangeli Codette al Cacao, Alpro Latte di Cocco, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di walenakina
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