Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 43,45g | Prot: 70,21g | Carb: 207,97g.
Colazione: Jiva Комбуча, Яйцо-Пашот, Norven Сьомга Слабосолена, Пучок-Свіжачок Руккола, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Грибами, Exquisa Творожный Сыр Классик, Сильпо Хлеб Тостовый. Pranzo: Jiva Комбуча, Малина, Банан, Нектарины, Чай с Сахаром, Hollandia Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Пучок-Свіжачок Руккола, Хуторок Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Dijo Tortilla Wraps. Cena: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Altro: Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|