Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 54,14g | Prot: 62,29g | Carb: 151,96g.
Colazione: Персик Персик, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Маринадо Огурец Маринованный, Яичный Омлет. Pranzo: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная, Чай с Сахаром, Мандарины, Персик Персик, Смородина Красная. Snacks/Altro: Кофе Эспрессо, McDonald's Капучино Большой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|