Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 66,11g | Prot: 69,19g | Carb: 134,33g.
Colazione: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , las Garmillas Queso Fresco, Café Espresso. Pranzo: Melocotones, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados. Cena: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Altro: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Albaricoques, Paraguaya, Carrefour Galletas Digestive Chocolate. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yosikiero
|