Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 143,70g | Prot: 129,22g | Carb: 37,27g.
Colazione: Boar's Head First Cut Pastrami Brisket, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Calavo Avocado. Pranzo: Utz Pork Rinds. Cena: Cowboy Chicken 1/2 Chicken, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco. Di più...
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2871 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daveserra
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