Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 86,90g | Prot: 124,05g | Carb: 217,12g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой, Перекресток Авокадо , Семга Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Иркутский Сыроваръ Буррата, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан. Cena: Магнит Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Syntrax Протеин Matrix, Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами , Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|