Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2900 kcal
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Gras: 94,56g | Prot: 152,26g | Carb: 285,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ролл с куриной грудкой. Pranzo: Фруто Няня Банановый Сок, Ролл с куриной грудкой. Cena: Фруто Няня Банановый Сок, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Krusovice Пиво Светлое. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di lizenmeh
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