Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 64,34g | Carb: 87,85g.
Colazione: Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Roszponka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajecznica. Pranzo: Pomidory Koktajlowe, Olej Lniany, Biedronka Udko Wędzone , Biedronka Awokado, Ryż Biały, Cebule, Czerwona Papryka. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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