Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
|
47 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 70,82g | Prot: 99,71g | Carb: 126,72g.
Colazione: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Киприно Сыр Витязь 50%, Гост Молоко Сухое Цельное, Яйцо. Pranzo: Nutiva Кокосовое Масло, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Арахисовая Паста, Киви, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Брокколи, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Вареники с Картошкой, Куриное Филе. Cena: Рот Фронт Карамель Барбарис. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Just Fit Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|