Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 53,01g | Prot: 84,38g | Carb: 73,50g.
Colazione: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Cena: Творожная Запеканка Пп с Вишней, У Палыча Перцы Фаршированные Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1685 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|