Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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121 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 46 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 71,24g | Prot: 89,25g | Carb: 10,52g.
Colazione: Egg, Clarified Butter (Ghee). Pranzo: Fish Sauce, Lime Juice, Garlic, Olive Oil, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Coriander, Mushrooms, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Capsicum, Coriander, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mushrooms. Snacks/Altro: Sour Cream, Aeroplane Jelly Lite. Di più...
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4099 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di julslovesjesus
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