Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1898 kcal
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Gras: 74,14g | Prot: 43,10g | Carb: 285,42g.
Colazione: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Doritos Dippas. Pranzo: Carne de Res, Azúcar, Jugo de Mora, Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Flora Minis Chocolate, Chocolate Dulces de Leche. Snacks/Altro: Doritos Dippas, Orbit Chicles Menta. Di più...
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3088 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora e 40 minuti, Ellittica - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 22 minuti, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di carlamariad
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