|
Biraz yavaş gidiyoruz galiba.
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 99,58g | Prot: 118,70g | Carb: 222,30g.
Colazione: Menemen, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Simit, Fırında Patates, Keçi Peyniri (Yumuşak), Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ayran, Emin Dana Kuşbaşı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Kaşarlı Pide. Snacks/Altro: Fıstıklı Baklava, Yedigün Portakal Meyveli Gazoz, Sütlü Kahve. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ucurtma avcisi
|