Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2015
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 107,84g | Prot: 64,12g | Carb: 156,85g.
Colazione: Rebanadas de Jamón, Café. Pranzo: Vegetales Salteados, Pollo. Cena: Azúcar, Coco Seco, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo (Entero), Quaker Avena en Hojuelas. Snacks/Altro: Pan de Canela Escarchada Dulce, Rosquillas de Huevo. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria de la Cruz
|