Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 52,97g | Carb: 112,93g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Pranzo: Худеем За Неделю Рис с Грибами и Овощами. Cena: Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Snacks/Altro: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Di più...
|
|
1656 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli1279
|