Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 52,47g | Prot: 114,27g | Carb: 204,67g.
Colazione: Каркаде, Лимон, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Pergale Шоколад, Чернослив. Pranzo: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Вкуснотеево Кефир 1%, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Приготовленный Чеснок, Минтай, Льняное Масло, Капуста, Эко Хлеб Хлебцы с Ядрами Семечек. Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
|
2262 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cBetk@
|