Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 60,29g | Prot: 212,73g | Carb: 316,20g.
Colazione: REWE Frische Fettarme Milch, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Apricot, Basic Maiswaffeln, Peach, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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