Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 72,84g | Prot: 104,08g | Carb: 256,02g.
Colazione: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá . Pranzo: Melão, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Tangerina, Mercadona Empanada Atum, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mercadona Chocolate Negro 85%, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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