Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
|
80 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 61,52g | Carb: 234,32g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Be Light Delikatess Salami, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Corbell Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Altro: Goldfit Rote Schorle, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
|
|
2453 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|