Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 130,95g | Carb: 143,14g.
Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис, Куриное Филе, Do4a Lab Premium Whey. Cena: Рис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Coffee Like Капучино (300мл). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iammarimi
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