Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 70,65g | Carb: 101,57g.
Colazione: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Stonefire Mini Naan. Cena: Cauliflower Rice, Costco Corn on The Cob, Roasted Potato, Chicken Breast. Snacks/Altro: Granola Bar, Graham Crackers, Blue Cheese , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Snack Pack Jello, Liberte Greek Yogurt 0%. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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