Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 64,87g | Prot: 60,00g | Carb: 120,33g.
Colazione: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Папа Может Сервелат Финский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Snaq Fabriq Coco Coconut. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Snacks/Altro: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|