Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 62,11g | Carb: 119,83g.
Colazione: Сливочное Масло, Икра Красная, Каша Овсяная Молочная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Pranzo: Фунчеза с Говядиной, Щи Мои. Cena: Wedderspoon Мед Манука, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красный Лук, Ашан Корюшка Вяленая. Di più...
|
|
2311 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lillyanns
|