Diario di 196meg, 21 ago 23

19.1
26.8
30.65
44,1 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

892 kcal Gras: 25,26g | Prot: 55,71g | Carb: 113,53g.   Colazione: 日本ハム ロースハム, リケン うま塩ドレッシング, レタス, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, オーケーストア アボカド ダイスカット, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Pranzo: プレシア ボックスティラミス. Cena: ダイシモチ(もち麦), 米, もずく酢, しめじ, 味噌, キャベツ, 鶏の胸肉(皮なし), ホクト 舞茸, ホクレン かぼちゃ. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 196meg


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