Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 63,14g | Prot: 57,95g | Carb: 164,11g.
Colazione: Добрая Традиция Сушки с Солью, Добрый День Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Макароны с Фаршем. Pranzo: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Добрый День Соус Майонезный, Макароны с Фаршем, Раз Два Салат Французский. Cena: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Добрый День Соус Майонезный, Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Добрый День Соус Майонезный, Макароны с Фаршем. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetakochetkova111
|