Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 70,85g | Prot: 125,64g | Carb: 140,60g.
Colazione: Кофе, Красные Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Икра Красная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Pranzo: Брокколи, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Вареники с Картошкой, Куриное Филе. Cena: Сибколбасы Сосиски с Тыквой, Пиканта Нут в Собственном Соку, Сибирские Колбасы Холодец из Курицы, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Просто Натурально Брусника, Творог 5%, Яйцо, Maxler Протеин, Селяночка Рисовая Мука, Кофе, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|