Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3358 kcal
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Gras: 64,61g | Prot: 224,23g | Carb: 463,57g.
Colazione: Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Homemade Mel, Hortifruti Morango, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Seara Seleta Mista, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Queijo tipo Cottage. Pranzo: Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Toddy Cookie Malhado, Kodilar Biscoito de Arroz Integral, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Danone Yopro Iogurte Morango , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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