Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 58,80g | Prot: 98,57g | Carb: 134,00g.
Colazione: Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Помидоры. Pranzo: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Cena: Арбуз, Кукуруза Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Сыр Пармезан (Твердый), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Персики, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sochneva1993
|