Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 42,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 47,66g | Prot: 117,38g | Carb: 124,55g.
Colazione: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Соль, Кудесница Льняная Мука, Kamis Чеснок Гранулированный, Окское Яйцо, Кабачки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло Канолы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|