Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 35,78g | Prot: 84,89g | Carb: 156,78g.
Colazione: Сыр, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлеб Черный. Pranzo: Сыр, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Морковь, Кабачок. Cena: Перекресток Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Творожная Запеканка с Манкой, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|