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ohne Worte...😡
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133,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 63,77g | Carb: 176,93g.
Cena: Kühne Salata, Grüner Blattsalat, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Elsässer Art. Snacks/Altro: Gefrorene Kirschen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, REWE Bio Bergkäse, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Alpro Hafermilch . Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
ups, da war aber eine lange pause drin. aber nicht lang jammern, neu starten 🥳 #dranbleiben
21 ago 23 da utente: #ungeschminkt
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Nach Regen folgt Sonnenschein 🍀🍀🍀☀️☀️😘
21 ago 23 da utente: buecherwurm_02
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Das kriegst du auch wieder runter. :) Challenge startet ja bald, wird sicher helfen !
21 ago 23 da utente: EluElaEli
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Oh jeee, bei mir wirds ähnlich 🙈🙈🙈 will gar nich dran denken und genieße noch die restlichen Urlaubstage… aber dann legen wir wieder los, aber sowas von…
21 ago 23 da utente: sehti
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Ja ich starte heute wieder. Da war in den letzten Wochen viel Zucker dabei. Ausserdem konnte ich keinen Sport machen wegen der sehnenscheidenentzündung und dann ne hartnäckige Erkältung die noch nicht ganz durch ist.
Aber ab heute nur noch 1 Mahlzeit und nix süßes mehr...auf geht's.
21 ago 23 da utente: mellicom
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21 ago 23 da utente: DieDavi
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21 ago 23 da utente: Ritamine__
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22 ago 23 da utente: anmogu64
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Bin mir ganz sicher daß Du das wieder hinbekommst 💪💪 Ab den 4. startet wir wieder richtig durch.🥰🥰
22 ago 23 da utente: willivogel21
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Melli, du schaffst das 💪💪
22 ago 23 da utente: farina1902
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22 ago 23 da utente: mellicom
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Storia del Peso di mellicom
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