Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 44,24g | Prot: 161,43g | Carb: 180,59g.
Pre Colazione: Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vega Protein & Greens Chocolate. Spuntino Mattutino: Harris Teeter Blueberries, Great Value Mixed Nuts. Pranzo: Cucumber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Sweet Pepper, Vega Protein & Greens Chocolate. Dopo Pranzo: Galbani Fat Free Ricotta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Ballast Point Sculpin IPA, Green Peas, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cooked Corn (from Frozen), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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