Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 128,16g | Prot: 113,95g | Carb: 136,00g.
Colazione: Coca-Cola Coca Cola Лимон , Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее. Cena: Кофе, Арахис, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Кофе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Арахис, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Сильпо Киви Голд, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Селедка. Di più...
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3025 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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